Consejos para prevenir el deterioro del cartílago

La artrosis es una enfermedad producida por el desgaste del cartílago, un tejido que hace de amortiguador protegiendo los extremos de los huesos y que favorece el movimiento de la articulación. Es la enfermedad reumática más frecuente, especialmente entre personas de edad avanzada. Se presenta de forma prematura en personas con enfermedades genéticas que afectan al tejido conectivo como el Síndrome de Ehlers-Danlos y el Síndrome de Hiperlaxitud articular. Se sabe, por ejemplo, que en España  la padece hasta un 16 por ciento de la población mayor de 20 años y, de ellos, las tres cuartas partes son mujeres.

Consejos para prevenir el deterioro del cartilago

• Lleve a cabo programas de entrenamiento específicos, según su modalidad deportiva, para la prevención de lesiones osteoarticulares.
• Utilice material deportivo y calzado adecuados que amortigüen la sobrecarga articular.
• Ante la aparición de hinchazón articular con la práctica deportiva, acuda a su médico para descartar lesiones del cartílago o inflamación de la membrana sinovial. Si es necesario, le indicará las pruebas diagnósticas oportunas.
• El sobrepeso y la obesidad son causas evidentes de la aparición de la artrosis y de su rápida progresión.
• Siga una dieta para reducir peso bajo supervisión médica, que asegure una alimentación equilibrada.
• Es importante la realización de ejercicios y actividad física adaptados a sus características individuales.
• En caso de requerir tratamiento farmacológico, además de fármacos para aliviar el dolor (paracetamol y antiinflamatorios), se utilizan como tratamiento de base los fármacos condroprotectores (protectores del cartílago) como condroitín sulfato y sulfato de glucosamina, componentes de OSTEOHESS de HESSEL, que podrían frenar el deterioro del cartílago.

Consejos en caso de padecer la enfermedad

• Evitar los movimientos que producen dolor, ya sea utilizando preferentemente otras articulaciones o limitando el uso de las enfermas.
• Hacer ejercicio con las articulaciones enfermas es fundamental tanto para mantener la movilidad como para fortalecer los músculos y así evitar que la articulación quede fláccida.
• El uso de bastones o muletas y reducen el esfuerzo de las articulaciones enfermas, es una forma de evitar el dolor y la degeneración de la enfermedad.
• La glucosamina junto con chondroitin (componentes activos de Osteohess)puede ayudar a disminuir la progresión de la enfermedad.

Producto Recomenado:

• Osteohess: Nuestro producto de la linea Hessel esta indicado para mantener, construir y regener el cartilogo previniendo la temprana aparicion de artrosis y el tratamiento de la misma, la presentacion es en caja de 30 tabletas, cada una de ellas contiene glucosamina y Chondroitin se toma de una a tres veces al dia segun indicacion el tratamiento puede durar hasta 8 semanas.

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